こころのヨーガ Day by Day

ARTDL1003

「こころのヨーガ Day by Day」は、静かなロングセラーを続ける「こころのヨーガ」(赤根 彰子著・アノニマ・スタジオ刊)という本の待望のCD版です。
ヨーガのポーズではない「こころ」のヨーガは、こころを落ち着けてリラックスするだけの、シンプルな生活術。

CD「こころのヨーガ Day by Day」は、朝、昼、夕、夜の4つのパートで構成されています。気持ちの良い目覚めから、こころを元気にする、ものごとを成就させる、人と対立しない、こころを癒す、深くリラックスするためのナレーションによる誘導。
そして癒し効果抜群のインド音楽・ラーガを用いて、向後隆が新たに作曲した8曲が、からだとこころを、平和で自由で幸せな状態へと導いていきます。

読むだけで、こころが解放されていく文章と素敵なイラストで構成された豪華ブックレット(「こころのヨーガ」著者 赤根彰子による最新書き下ろし)を付けた紙ジャケット仕様のCDです。

こころとからだを調えて、毎日が素敵に過ごせるように!
朝・昼・夕・夜、それぞれの解説を楽しみながら、“音のヨーガ”をお楽しみ下さい。

監修・解説 赤根彰子(現代ヨーガアーシュラム代表)
音楽 向後隆
イラストレーション 祖父江ヒロコ

♪Track List
1. 目覚めの瞬間です・窓を開けましょう。
2. 「静かな朝」 早朝のラーガ Charukeshi
3. 元気になる・太陽のマントラ
4. 「朝の光」 朝のラーガ Alhaya Bilawal
5. ものごとを成就するマントラ
6. 「木漏れ日」 昼のラーガ Shuddh Sarang
7. 自分と外との関係をよくするマントラ
8. 「午後の風」 午後のラーガ Bhimpalasi
9. 「夕暮れ」 夕方のラーガ Puriya Dhanashri
10. こころを癒す・月のマントラ
11. 「月の光」 月のラーガ Maru Bihag
12. 闇の中に光を見る・夜の瞑想
13. 「星のきらめき」 夜のラーガ Rageshree
14. とても深いリラックス
15. 「宇宙」 真夜中のラーガ Bageshree
16. 平和のマントラ

* トラック2, 4, 6, 8, 9, 11, 13, 15は音楽トラックです。

 

■TITLE: こころのヨーガ Day by Day
■ARTIST: 赤根彰子/向後隆
■LABEL: DROP LABEL
■CAT#: ARTDL-1003
■PRICE: 2,000円 + 税
■RELEASE DATE: 2015. 3. 4
■BARCODE: 4941135210031

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